القائمة الرئيسية

الصفحات

العناية بالبشرة أثناء فترة الحمل

العناية بالبشرة أثناء فترة الحمل

 










مقدمة

مع تزايد شعبية المكونات النشطة المستخدمة في منتجات العناية بالبشرة، تتساءل النساء الحوامل في جميع أنحاء العالم عن ما الذي يجب أو لا يجب استخدامه أثناء الحمل أو الرضاعة. وللإجابة عن هذا التساؤل قمنا ببحث معمق في مختلف المنشورات الطبية لأطباء اختصاصيين في مجال التجميل وأطباء النساء والتوليد، ونلخص نتائج بحثنا في الفقرات الموالية كأجوبة لمختلف التساؤلات التي تطرحها النساء الحامل.

ما هو أهم شيء يجب مراعاته عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة أثناء الحمل؟

 بالنسبة للعناية العامة بالبشرة أثناء الحمل ، فإن أهم شيء يجب تذكره هو أنه ليست كل منتجات العناية بالبشرة مناسبة أثناء الحمل. من الضروري التحقق من ذلك، لأن بعض المكونات النشطة يمكن أن يكون لها آثار ضارة على الطفل وبالتالي يجب تجنبها. قد يتم حظر، أثناء الحمل، المنتجات التي تستخدمها عادة  وتحبها المرأة. بمعنى آخر يجب التخلي عن مجموعة من المنتوجات التي كان استعمالها عاديا قبل الحمل.

العناية بالبشرة أثناء فترة الحمل
وبشكل عام ، هناك الكثير من الأشياء التي تحدث في الجسم أثناء الحمل، لأن الأمر ليس هينا، فقد يتعلق بتكوين جنين أو إنسان آخر صغير في بطن المرأة. وعلى السيدة أن تكون لطيفة مع نفسها، لأن بشرتها ستتغير بسبب التغيرات في هرموناتها وكذلك إعادة توازن جهاز المناعة الذي يحدث أثناء الحمل. وعلى هذا النحو ، لسوء الحظ ، قد لا تعمل بعض منتجات ما قبل الحمل كما كانت أثناء الحمل والسنوات التي تليها. فحاولي سيدتي أن تأخذي الوقت الكافي للتعرف على بشرتك واعتماد روتين جيد قبل ولادة الطفل. وننصحك بطلب المساعدة من طبيب متخصص في العناية بالبشرة أثناء الحمل يمكنه أن ينصحك بشأن روتين آمن وفعال خلال هذا الوقت.

ما هي العلاجات المحظورة أثناء الحمل؟

يجيب الأطباء على هذا التساؤل، فخلال فترة الحمل، لا تتم الموافقة على العديد من العلاجات السريرية بسبب عدم وجود دراسات سلامة عالية الجودة لدى النساء الحوامل. ومن غير المحتمل أن يتغير هذا بسبب الآثار الأخلاقية للبحث في آثار العلاجات على الحمل. وتشمل العلاجات غير المعتمدة أثناء الحمل الحقن والحشوات المضادة للتجاعيد فهي محظورة، ومعظم العلاجات التجميلية محظورة أثناء الحمل لأنها ببساطة لا يتوفر الأطباء على أدلة كافية على أنها سليمة للأم والجنين.

ما هي المكونات النشطة التي يجب على النساء الحوامل تجنبها؟

العناية بالبشرة أثناء فترة الحمل

ودائما حسب تصريحات الخبراء، يجب تجنب فيتامين أ ، المكون النشط في منتجات الريتينول، لأن المستويات المرتفعة يمكن أن تضر الجنين. وحمض الساليسيليك هو عنصر آخر يجب تجنبه لأنه يمكن أن يعادل تناول أقراص الأسبرين. البنزويل بيروكسايد هو مكون آخر مضاد لحب الشباب يتم امتصاصه بقوة ويمكن أن يكون له آثار ضارة. ويستخدم كذلك ايدروكينون بشكل شائع لعلاج "قناع الحمل"، ولكنه مرة أخرى، يجب تجنبه أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. 

ويجب التأكبد على أن المكون الرئيسي الذي يجب تجنبه أثناء الحمل، وكذلك لمدة 3 أشهر قبل الحمل، هو الرتينويدات. تشمل المكونات الأخرى التي يجب تجنبها الهيدروكينون والألفا أربوتين، واقيات الشمس الكيميائية بسبب امتصاصها في مجرى الدم والمخاوف بشأن الاضطرابات الهرمونية، والمنتجات التي تحتوي على سي بي دي، و هي مادة شديدة الدهون. ومن المهم التحقق من قائمة المكونات الكاملة في روتين العناية ببشرتك وطلب المشورة من الطبيب المختص عند الشك.

ما هي المكونات النشطة التي يجب على النساء الحوامل تجنبها؟

ودائما حسب تصريحات الخبراء، يجب تجنب فيتامين أ ، المكون النشط في منتجات الريتينول، لأن المستويات المرتفعة يمكن أن تضر الجنين. وحمض الساليسيليك هو عنصر آخر يجب تجنبه لأنه يمكن أن يعادل تناول أقراص الأسبرين. البنزويل بيروكسايد هو مكون آخر مضاد لحب الشباب يتم امتصاصه بقوة ويمكن أن يكون له آثار ضارة. ويستخدم كذلك ايدروكينون بشكل شائع لعلاج "قناع الحمل"، ولكنه مرة أخرى، يجب تجنبه أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.

العناية بالبشرة أثناء فترة الحمل

ويجب التأكبد على أن المكون الرئيسي الذي يجب تجنبه أثناء الحمل، وكذلك لمدة 3 أشهر قبل الحمل، هو الرتينويدات. تشمل المكونات الأخرى التي يجب تجنبها الهيدروكينون والألفا أربوتين، واقيات الشمس الكيميائية بسبب امتصاصها في مجرى الدم والمخاوف بشأن الاضطرابات الهرمونية، والمنتجات التي تحتوي على سي بي دي، و هي مادة شديدة الدهون. ومن المهم التحقق من قائمة المكونات الكاملة في روتين العناية ببشرتك وطلب المشورة من الطبيب المختص عند الشك.

ما هي المنتجات والعلاجات والمكونات النشطة التي تنصح بها النساء الحوامل اللواتي يرغبن في إزالة التجاعيد وتقليل الانتفاخ؟

يمكن أن تساعد طبقات أحماض ألفا هيدروكسي وفيتامين سي بشكل فعال في علاج الخطوط الدقيقة أثناء الحمل. يعد حمض اللاكتيك وحمض الجليكوليك خيارات جيدة وستعتمد القوة التي يمكنك البدء بها وكيفية وضعها في طبقات على تجربتك مع أحماض ألفا هايدروكسي. ابحث عن فيتامين سي بتركيزات أعلى من 10٪ ، ويفضل أن يكون في الشكل النشط لحمض الأسكوربيك. يسمح علاج الوجه المخصص للحمل في عيادة الدكتور ديفيد جاك باستخدام تركيز أعلى من الأحماض الآمنة أثناء الحمل للمساعدة في تحسين الخطوط الدقيقة وتفتيح لون البشرة. يشمل علاج الوجه أيضًا التدليك اللمفاوي ، وهو مثالي لاستهداف الانتفاخ.

و تعتبر الببتيدات خيارًا رائعًا أثناء الحمل ، ويمكن أن تساعد المنتجات عالية الجودة على استرخاء الخطوط الدقيقة والتجاعيد مع الاستخدام المنتظم. المفضلة هنا هي:

Meder Myo-Fix Concentrate و DIY Facials ، و Revox 7 و Revision Skincare

وحمض أزيليك هو بديل رائع لأحماض ألفا هايدروكسي و أحماض بيتا هيدروكسي أثناء الحمل. فإنه فعال ولكنه ألطف ويمكن أن يساعد في توحيد لون البشرة وتقليل الشوائب. وتعتبر المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك خيارًا جيدًا يساعد في ملء التجاعيد من الخارج إلى الداخل. ويوصي بعض الأطباء بمنتوج: 

SkinBetter Science InterFuse Treatment Lines 

و يمثل الانتفاخ مشكلة أثناء الحمل ، وأود أن أوصي بعلاجات الوج، ويوصي كذلك بعض الأطباء بمنتوج  

Lipo-Oval

بحيث يجب استعماله  أسبوعيًا للمساعدة في تقليل الانتفاخ وتحفيز التصريف اللمفاوي للوجه.

كيفية محاربة حب الشباب وحب الشباب الناجم عن هرمونات الحمل؟

قد يكون من الصعب التعامل مع حب الشباب أثناء الحمل لأن العديد من المكونات التقليدية التي يمكننا استخدامها للمساعدة ليست مناسبة. وبعض الأطباء يفضلون هذا المنتج:

Eu-Seb 

 لإنها طريقة جديدة تمامًا لمعالجة حب الشباب وتعمل على إعادة  توازن الميكروبيوم، و لا تتضمن أي مكونات غير مناسبة للاستخدام أثناء الحمل. ويمكن أن يكون هذا المنتوج: 

Clinisept Plus

إضافة رائعة، والتي يمكنك وضعها على كرة قطنية واستخدام التونر بدلاً من ذلك على المناطق المصابة. إنه منتج آخر مناسب للحمل. ويمكنك أيضًا التفكير في العلاجات داخل العيادة مثل:

   Blue LED Light المعدل أو HydraFacial  

هل علامات التمدد يمكن الوقاية منها أم أنها وراثية إلى حد كبير؟
حسب الإخصائيين، هناك عنصر من الاستعداد الوراثي لعلامات التمدد ونظرًا لنمو الطفل المذهل في الداخل، فلا تحبطي سيدتي إذا كان لديك هذا المشكل. وهناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمحاولة تقليل علامات التمدد. فقد أظهرت الأبحاث أن التدليك اليومي بزيت اللوز يحسن النتائج، بالإضافة إلى زيادة الوزن الصحي أثناء الحمل. إذا كنت تستخدمين زيت التدليك، فتأكدي من أن المكونات لا تحتوي على الريتينول. إذا كنت تعانين من علامات التمدد، فهناك العديد من العلاجات المتوفرة في العيادة، بما في ذلك علاجات الليزر والإبر الدقيقة، والتي تناسب ما بعد الولادة. وبمجرد الانتهاء من الحمل، يمكنك إدخال الريتينويد للمساعدة في تحسين أي علامات تمدد متبقية.

إلى أي حد يلعب النظام الغذائي دورًا في حالة الجلد أثناء الحمل وهل تؤدي زيادة الوزن الزائد إلى ترهل الجلد لاحقًا؟

بالتأكيد، ولكن الأمر لا يتعلق فقط باكتساب الوزن، سيقلل الحفاظ على وزن صحي طوال فترة الحمل من علامات التمدد، وكذلك مقدار نمو بطنك وبالتالي شد بشرتك. هناك عوامل أخرى سيكون لها تأثير أيضًا على هذا - على سبيل المثال، إذا كان لديك أطفال كبار، وحمل متعدد، وتوأم، على سبيل المثال، فإن بشرتك سوف تتمدد حتى لو كنت تلتزمين بالنظام الغذائي الأكثر صحة. إن تناول نظام غذائي غني بالمغذيات الدقيقة أمر مهم، ولكن ليس بشكل عام كاف.
فهناك شد لا يصدق للجلد أثناء الحمل، لذلك من المتوقع حدوث بعض التراخي في الجلد بعد الولادة. إن الحفاظ على نظام غذائي صحي بالإضافة إلى مكملات ما قبل الولادة طوال فترة الحمل سيساعد بلا شك في الحفاظ على بشرة صحية. وتسمح خصائص الليونة في الجلد ببعض الانتكاسات بعد الولادة، ومع ذلك، وبمجرد الانتهاء من الحمل، قد تكون هناك حاجة إلى القليل من المساعدة لتحسين مظهر البطن. تتمثل الخطوة الأولى في التأكد من عودة العضلات الموجودة أدناه بالقرب من خط الوسط قدر الإمكان للمساعدة في تقليل التورم. ويمكن زيارة متخصص في اللياقة البدنية قبل الولادة وبعدها. ويمكن معالجة الجلد المترهل باستخدام 
Morpheus 8
و هو علاج متخصص يتضمن مزيجا من الترددات الكهرومبغناطيسية والوخز. 


تعليقات